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Mostrando postagens de dezembro, 2016

A importância do tênis certo

Desde que comecei a correr, passei a buscar informações sobre o que seria mais adequado. Não queria fazer errado. A primeira coisa que me disseram era o ténis. Investi em alguns tênis que não cheguei a usar com este objetivo, mas valeu a intenção na época. No entanto, neste último ano acabei tomando conhecimento de alguns detalhes que nunca pensei. Existem várias marcas de tênis e alguns caríssimos. Confesso que já comprei um bem caro, mas hoje penso duas vezes. A primeira coisa que eu aprendi foi que deveria comprar um número maior, assim não correria o risco dele me machucar durante as atividades. Aceitem o conselho do vendedor neste ponto, é pura verdade. O tipo de pisada também é importante. Este tipo de informação te ajuda a escolher o tênis mais adequado para você. Então não é só beleza do tênis, precisa ser adequado à maneira que a gente pisa. Agora sempre pergunto quando chego numa loja. E o mais recente aprendizado foi sobre o peso influenciar no desempenho. Li um...

18K - Eu fiz

Hoje foi o dia mais especial para mim desde que comecei a correr. Acho que nunca esquecerei este momento. Nestes últimos quinze dias me propus a me preparar e fazer o meu melhor. Eu sabia que não seria fácil já que não levei a sério minha preparação durante o ano, além de alguns percalços pelo caminho que também me puseram de molho. Mas fui lá e fiz. Os dois dias anteriores foram mais complicados. Sonhava com a prova, que eu não cheguei a tempo, que não finalizei, que perdi medalha. Foi um sufoco. Outra coisa também que tentei pensar era que eu conseguiria. E independente do tempo que eu faria de qualquer maneira. Como comentei no primeiro post desta contagem regressiva, era um trabalho de mente, e muito maior do que de corpo. Já que corpo eu não deveria abusar nesta reta final. E hoje fui lá. Contei com o apoio e companhia de uma amiga do primeiro grau. É incrível como achamos as pessoas que têm afinidade com você depois de tanto tempo sem contato. Contei com o apoio dos louc...