Desde que comecei a correr, passei a buscar informações sobre o que seria mais adequado. Não queria fazer errado. A primeira coisa que me disseram era o ténis. Investi em alguns tênis que não cheguei a usar com este objetivo, mas valeu a intenção na época. No entanto, neste último ano acabei tomando conhecimento de alguns detalhes que nunca pensei. Existem várias marcas de tênis e alguns caríssimos. Confesso que já comprei um bem caro, mas hoje penso duas vezes. A primeira coisa que eu aprendi foi que deveria comprar um número maior, assim não correria o risco dele me machucar durante as atividades. Aceitem o conselho do vendedor neste ponto, é pura verdade. O tipo de pisada também é importante. Este tipo de informação te ajuda a escolher o tênis mais adequado para você. Então não é só beleza do tênis, precisa ser adequado à maneira que a gente pisa. Agora sempre pergunto quando chego numa loja. E o mais recente aprendizado foi sobre o peso influenciar no desempenho. Li um...