Desde que comecei a correr, passei a buscar informações sobre o que seria mais adequado. Não queria fazer errado. A primeira coisa que me disseram era o ténis. Investi em alguns tênis que não cheguei a usar com este objetivo, mas valeu a intenção na época. No entanto, neste último ano acabei tomando conhecimento de alguns detalhes que nunca pensei.
Existem várias marcas de tênis e alguns caríssimos. Confesso que já comprei um bem caro, mas hoje penso duas vezes. A primeira coisa que eu aprendi foi que deveria comprar um número maior, assim não correria o risco dele me machucar durante as atividades. Aceitem o conselho do vendedor neste ponto, é pura verdade.
O tipo de pisada também é importante. Este tipo de informação te ajuda a escolher o tênis mais adequado para você. Então não é só beleza do tênis, precisa ser adequado à maneira que a gente pisa. Agora sempre pergunto quando chego numa loja.
E o mais recente aprendizado foi sobre o peso influenciar no desempenho. Li uma matéria no Eu Atleta que tem tudo a ver com o que eu acabei de sentir, mas não tinha relacionado. O que vi de bom no meu tênis mais novo.
Eu sou bem desligada para estas coisas, mas acho que com o tempo a gente nota certas diferenças sem tomar conhecimento da importância dela. Há mais de um ano eu tenho usado um Asics para correr. No dia da escolha do tênis, o amortecimento me chamou mais a atenção, já que sempre sofri muito com dores nos pés. Gosto muito do tênis, mas desde que passei a correr com ele, passei a sentir caibras no dedão do pé. Era chato, incomodo, mas sempre terminava a prova e esquecia do fato.
Agora comprei um Nike, e logo quando cheguei em casa percebi o quão leve ele era. Passei a usá-lo com mais freqüência já que correr com tênis novo não é recomendado. E eu queria usa-lo na Volta da Lagoa. Fiz a prova inteira sem uma caibra, não senti dores nos pés e tive um desempenho bem melhor do que o esperado.
Caso esteja atrás de um tênis de corrida, veja a sua pisada e se ele é apropriado, procure um mais leve (não deixe de ler a matéria), escolha a marca que mais combine com você. Não precisa ser caro para ser bom ou te atender. Eu vou apostar mais nos tênis da Nike, mas não quer dizer que um Asics não seja bom. O importante é se identificar com a marca e modelo que dão maior conforto ao seu pé e partir para a corrida.
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