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Mostrando postagens de setembro, 2017

Treinamento é parte fundamental

Confesso que estou desde a meia maratona meio baqueada. Muitas dores pelo corpo. A bolha já aliviou. Mas uma pergunta simples depois de comentar que sofri horrores me fez enxergar o obvio. Não treinei para a meia. E se eu olhar por este ponto de vista, eu ainda fiz muito em concluir. Eu levo a corrida na brincadeira. Por um lado é bom, mas por outro, se eu exigir muito do meu corpo, como uma meia maratona exige, eu preciso levar a sério a preparação. Levar a sério a preparação me fará com que eu conclua, talvez, não num tempo melhor, mas em estado físico melhor. Quero, daqui a alguns meses buscar acompanhamento fisioterapêutico, e organizar melhor minha alimentação. E quem sabe, mais para a frente, uma assessoria de corrida. Por mais que eu fale que não quero mais fazer uma meia maratona, eu já penso no Rio, fazer uma viagem internacional para correr, unir o util ao agradável, já que tenho uma paixão incrível por viagem. Por se falar nisto, o que eu gosto mais? De viajar ou de...

Hoje vou falar de livro

Leitura também faz bem para a saúde, né?! Na verdade, faz bem para alma, para a mente, para o nosso imaginário! Posso dizer que este ano tem sido de leituras. Cheguei a ler uns quatro livros num espaço de dois meses. E já estou prestes a pegar outro. Boa parte dos livros foi para me entender, me acalmar ou me fazer ver a vida de outra forma. Posso listar: A Arte de Ser Leve, O Poder do Agora, Ansiedade, O Homem mais Inteligente da História... Agora foi a vez de ler o livro: Quem me roubou de mim, do padre Fábio de Melo. Decidi resenhar (mas nem tanto - mais falar sobre o que ele me fez pensar), pois acho que se o objetivo do blog é viver bem, este livro nos coloca algumas reflexões que valem a pena para deixar nossa saúde/vida melhor. Entre um longo discurso entre sequestrado e sequestrador (melhor não entrar no mérito para quem deseja ler o livro), vem alguns pontos que vejo como muito fortes nos dias atuais. Eu sempre questiono esta educação atual de dar tudo ao filho, do pe...