Running to Life

Uma semana tumultuada. Cansaço mental e dores do treino de domingo. E a cabeça na Volta da Pampulha. O bom de se ter acompanhamento é que temos orientação para não pisar na bola. E foi hoje o que eu tive na academia. Agora é pegar leve. Também não é possível eu querer mudar muito em 15 dias, sendo que tive um ano inteiro. Tirando minha falta de vergonha na cara, lutei contra muitas coisas este ano. E sei que vou continuar lutando. Mas, agora vai ser encarar os 18 k que virão pela frente no domingo. Curtir cada quilometro no meu ritmo e cruzar a linha de chegada. De qualquer forma, eu evolui, e sei disso. Então é manter este pensamento de evolução que vai tudo passar rapidinho. Os próximos dias serão de descanso, talvez um treino de leve, para não forçar o joelho. Mas vai ser de treino intenso de mente. É trabalhar o meu emocional e a minha cabeça. Afinal de contas, estou vindo de um ano em que o coração sofreu, a ansiedade cresceu, o corpo quis parar. E o que me fez seguir em ...

Já é domingo que vem! Nem acredito! O tempo voou. Aliás o ano passou como foguete. E quando chega esta época do ano a gente para e pensa, caramba, o que eu fiz? Eu tenho que pensar nisto mesmo, tive um ano inteiro para treinar e estou eu aqui, sem sentir minha evolução. Tive alguns percalços pelo caminho. Quando comecei a me entusiasmar, fui proibida pelo médico até fazer novos exames. Com isto fui lá embaixo, e quando voltei, voltei com medo. Afinal de contas, alterações no coração fazem a gente rever a vida da gente. Quero correr por prazer, não para morrer. Fui vencendo estes receios e as vezes penso que poderia dar mais de mim nas corridas, mas ao mesmo tempo sei que devo ser melhor do que fui ontem e não me comparar com outras pessoas, que talvez tenham uma história de vida ou histórico de esportes diferentes do meu. Então agora é treinar mais um pouquinho, mas não abusar. Afinal de contas, o importante é estar inteira no domingo. Meu treino de domingo foi ótimo, e ca...

O balanço da semana foi positivo. Embora muita correria (metaforicamente falando), eu definitivamente cumpri com meu objetivo. Mesmo que tenha sido em partes. Fui todos os dias à academia, alternei corrida e musculação de acordo com a minha disponibilidade de tempo, e tirei um dia de descanso. Hoje na aula de running foi hit, e gostei do meu desempenho. Na verdade, estou começando a sentir prazer em correr. Quando optei por corrida, foi uma forma de socializar, e fazer algo diferente de trabalho e casa. Mas dizer que eu gostava, não podia. Comecei a sentir prazer no meu primeiro treino de 10k. Isto foi no feriado do dia 2 de novembro. O principio foi doloroso, mas depois decidi entrar no meu ritmo e a mente foi se acalmando. Com o longo tempo que levei, chegou um momento em que eu só pensava em cada passo que eu dava, no ritmo da música que eu ouvia e nos lugares que eu passava. Foi naquele momento que comecei a ver onde eu errava. Cada corrida que eu fazia, eu percorria o tra...

Falta pouco e eu determinada a completar a prova. Inclusive meus treinos estão sendo de mais tempo, menos velocidade. Agora é trabalhar para completar a prova e correndo o máximo de tempo possível. Ontem eu não fui a academia. Trabalhei até mais tarde, não muito diferente de hoje, mas hoje eu fui. Quando se tem um objetivo não dá para ficar mudando, mas precisa se adaptar ao tempo que tem. E hoje foi pouco pois o cansaço mental falou muito mais alto. Embora esteja muito cansada, não estou me sentindo esgotada e por incrível que pareça saí da academia hoje por não ter feito a musculação.  Ao meu descanso de ontem, não achei de todo ruim. Também não adianta agora eu desgastar o meu corpo por 15 dias seguidos.  Tudo precisa de equilíbrio. E é assim que estou me preparando para a Lagoa. Equilíbrio para manter o foco, para o meu corpo e a minha mente. Nem sempre é fácil, mas num tropeço é só levantar, se endireitar, e seguir adiante. Por isto, sexta-feira a noite é dia de ...

Realmente eu cometi uma bobagem em decidir postar aqui todos os dias a minha preparação para a Volta Internacional da Pampulha. Não sou nenhuma atleta para ficar horas no treino. Mas compromisso é compromisso e aqui estou eu para escrever poucas palavras do meu dia 3, ou se for olhar a contagem regressiva de 13 dias para a VIP 2016. Trabalho de corpo e mente. O dia foi bem corrido e cheio de coisas para fazer. Alguns momentos de estresse, o que é normal. Mas nada que me tirou exatamente do prumo. Somente mesmo parar e respirar. Tenho aprendido que trabalhar com gente nem sempre é fácil. E preciso aprender a me distanciar um pouco para não carregar as frustrações dos outros comigo. Mas enfim, daqui a pouco tudo se resolve e todo mundo vai feliz. Uma coisa que decidi fazer hoje foi criar um potinho da gratidão. Assim todos os dias escrevo algo que foi bom naquele dia e desta forma posso passar a focar em coisas boas. Desta forma estou trabalhando minha mente para que na hora da ...

Dormir ontem não foi fácil. Será que era porque hoje é segunda? Foi uma briga por horas com meu cérebro que não desligava. Mas mesmo assim, cumpri parte do que eu havia me determinado. Ir à academia. Depois de enrolar por duas semanas a malhação - uma por trabalho e coisas para resolver e a outra semana por causa da chuva,  ou seja, por pura falta de vergonha na cara -, eu sou pura dor. Todos os meus músculos doem, inclusive os que eu nem sabia que existia. Mas mesmo assim,  fui para a academia fazer o treino de hoje. Tem vídeo no Instagram para confirmar. Sei que parece loucura. Tive um ano inteiro para me preparar. Mas não o fiz. E agora a única coisa que posso fazer é minimizar os onus. Principalmente o da minha falta de vergonha. E estou me apegando à minha primeira prova realizada na Nova Zelândia. Inscrição de véspera, 5 k, andando. Caramba, lembro como se fosse ontem! Senhoras e senhores correndo, e eu quase morrendo para completar os 5k. Era uma série de 3...

No início deste ano comprometi a fazer a Volta Internacional da Pampulha. Logo em janeiro fiz a minha inscrição. É um sonho que tenho há muitos anos e nunca tinha colocado em prática. E com as investidas em provas de rua no ano passado, esta seria a corrida do ano, a meta do ano. Seriam 11 meses para me preparar, melhorar performance e participar da prova. No entanto, a preparação não foi como eu gostaria. 2016 foi um pouquinho mais complicado do que eu pensei e acabei não me dedicando como eu gostaria. Selecionei corridas por causa da grana. Mudei de professor de corrida, mudei de academia. E lutei contra o stress, além de alguns sustos com a saúde, provocados por ele. Tudo isto me fez não treinar, não querer levantar da cama e encontrar mil desculpas para não seguir minha meta. Precisei recorrer à remédio e o resultado disso é: tenho 15 dias para me preparar. Quando pensei em fazer a volta, meu objetivo era terminar dentro de um tempo aceitável de quem já corre há um ano. No...

Posso dizer que participei de algumas corridas desde junho do ano passado quando resolvi correr. Mas hoje foi a primeira vez que corri debaixo de chuva. Esta foi a corrida mais esperada por mim, e para dizer a verdade, a mais decepcionante. A começar pela semana que a precedeu, quando não consegui treinar nenhum dia. Mas uma coisa aprendi hoje: não coloque expectativas em cima do evento. A chuva não deu trégua. Mas mesmo assim saí de casa cedo e fui. O local da prova é um dos meus favoritos, o Condomínio Alphaville. Espero ainda correr lá num dia de sol. Mas nem consegui apreciar a beleza do lugar.  A largada demorou muito. Não sei se a organização ficou na expectativa da chuva parar. Mas isto já cansou. Aliás, cansou o preço do estacionamento que estavam cobrando, e depois quando você está correndo, vê que todo mundo estacionou o carro onde não podia e você colocou o seu carro em cima do barro. A música foi boa, mas não deu muito para aproveitar. Infelizmente. Mas voltand...