Meu ultimo treino antes da VIP 2016

Uma semana tumultuada. Cansaço mental e dores do treino de domingo. E a cabeça na Volta da Pampulha. O bom de se ter acompanhamento é que temos orientação para não pisar na bola. E foi hoje o que eu tive na academia. Agora é pegar leve.

Também não é possível eu querer mudar muito em 15 dias, sendo que tive um ano inteiro. Tirando minha falta de vergonha na cara, lutei contra muitas coisas este ano. E sei que vou continuar lutando. Mas, agora vai ser encarar os 18 k que virão pela frente no domingo. Curtir cada quilometro no meu ritmo e cruzar a linha de chegada. De qualquer forma, eu evolui, e sei disso. Então é manter este pensamento de evolução que vai tudo passar rapidinho.

Os próximos dias serão de descanso, talvez um treino de leve, para não forçar o joelho. Mas vai ser de treino intenso de mente. É trabalhar o meu emocional e a minha cabeça. Afinal de contas, estou vindo de um ano em que o coração sofreu, a ansiedade cresceu, o corpo quis parar. E o que me fez seguir em frente foi a corrida. Então me aguarde com o resultado de domingo.

Caso eu faça num tempo menor do que o esperado, eu aviso aqui. Mas o importante no próximo domingo é me superar e finalizar a volta. O tempo? Este não terá importância, pois independente de qual seja, eu vou cruzar a linha de chegada. Quero isto para mim! Fazer a volta é um sonho antigo, mas só agora saí do sofá para realiza-lo. Então, a hora é agora.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Asics Golden Run BH

É até meio complicado para eu descrever o que aconteceu hoje. Posso confessar que acredito ter feito uma das maiores loucuras da minha vida. Mas também uma das provas de que consigo conquistar o que eu quiser. Participar de uma meia maratona definitivamente não fazia parte dos meus planos, mas no mundo da corrida a gente acaba se empolgando e vai participando. O problema é quando a gente não se prepara devidamente para a prova. Na verdade, ano passado quando participei da meia maratona de BH, mas fazendo 6 km, depois de ficar um tempo contemplando a lagoa, no caminho de volta para o carro, ainda vi pessoas chegando. Naquela hora pensei, caramba, eu aqui molengando, fazendo só 6k, e senhoras, senhores, ali, buscando completar os 21k, não importa o tempo. Naquele dia pensei em fazer a meia de BH deste ano. Mas não fiz. Não me preparei, viajei de férias e achei que seria loucura, ainda mais que passei um tempo sem correr por causa da cirurgia. Foi aí que surgiu a Golden Run! Fiz ...

Na onda da atividade física

Corrida, natação, ciclismo, pilates, yoga, musculação. Não importa a modalidade, mas mais e mais pessoas estão cada vez mais em busca não só do corpo perfeito, mas da saúde. A conscientização da importância da atividade física tem feito aumentar a procura por academias, personal trainer ou mesmo se aventurar pelas ruas, pracas e parques da cidade para se exercitar. A personal trainer, Juliana Ribeiro, formada pelo Uni-BH, atende em Belo Horizonte e prepara cada aluno de acordo com suas necessidades. Na entrevista abaixo, ela fala sobre a diferença entre atividade física e exercício físico a importância da musculação na vida das pessoas. v Você tem percebido alguma mudança de comportamento das pessoas sobre a prática de atividade física? Mais pessoas estão buscando realizar alguma atividade? É notório que a procura por atividades físicas tem se destacado no mundo dos que querem um estilo de vida mais saudável, principalmente para combater o grande mal da humanidade atualmente,...

Nos embalos da Maratona do Rio

Acordei cedo para torcer pelos meus amigos corredores que viajaram até ao Rio de Janeiro para participar da Maratona. Foi bem legal ver e deu uma super vontade de participar. Foram 33 mil atletas lá se divertindo e superando limites. Só quem corre entende o que é correr e sentir cada quilometro do percurso. Empolguei vendo a cobertura e achei bem interessante o que o SporTV fez. Encontrou personagens, contou historias de superação, amor e dicas para quem se prepara para uma maratona. E eu estou me preparando para a minha primeira meia maratona. O tempo está curto e o preparo não está lá estas coisas. Terei mais duas provas antes da Golden Asics acontecer em agosto. Ou seja, a partir de hoje começa a minha saga rumo a conclusão dos 21k. Como aconteceu nos 18, ano passado, pouco tempo de preparação. A diferença é que agora estou mais inteira mentalmente. E determinada. Espero que nenhum tropeço no caminho mude isto. Estou buscando a minha melhor versão. E isto significa est...

Running to Life

Pesquisar este blog