Confesso que estou desde a meia maratona meio baqueada. Muitas dores pelo corpo. A bolha já aliviou. Mas uma pergunta simples depois de comentar que sofri horrores me fez enxergar o obvio. Não treinei para a meia. E se eu olhar por este ponto de vista, eu ainda fiz muito em concluir. Eu levo a corrida na brincadeira. Por um lado é bom, mas por outro, se eu exigir muito do meu corpo, como uma meia maratona exige, eu preciso levar a sério a preparação.
Levar a sério a preparação me fará com que eu conclua, talvez, não num tempo melhor, mas em estado físico melhor. Quero, daqui a alguns meses buscar acompanhamento fisioterapêutico, e organizar melhor minha alimentação. E quem sabe, mais para a frente, uma assessoria de corrida. Por mais que eu fale que não quero mais fazer uma meia maratona, eu já penso no Rio, fazer uma viagem internacional para correr, unir o util ao agradável, já que tenho uma paixão incrível por viagem.
Por se falar nisto, o que eu gosto mais? De viajar ou de correr? De viajar... mas isto é assunto para o outro blog. Mas voltando ao assunto, pensando bem sobre a corrida, quem quer correr precisa se preparar. Uma avaliação física, pode ajudar na questão das passadas e evitar lesões mais tarde.
Também é importante cumprir planilhas, metas. Nunca a pessoa corre antes a distância da prova. Se for treinar para a prova, treina distâncias menores. A alimentação também precisa ser checada e adaptada. No entanto, o mais importante é trabalhar a cabeça. Não adianta nada fazer tudo, se sua mente não acreditar que você consegue. Na verdade, acho que somente consegui finalizar os 18k e os 21K, porque lá no fundo eu acreditava que eu conseguiria. Coloquei a meta e fiz. Cumpri.
Hoje eu li uma frase muito interessante que falava que todo mundo que corre é sim um corredor, não importa se corre rápido ou não, mas é um corredor sim. Então eu sou uma corredora e ponto. E já que eu sou uma corredora, agora é preparar para os 5k do Encontro Delas no final do mês.
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