Coração em check

O brasileiro tem o costume de fazer check-ups anuais, bem ao contrário de outras nacionalidades que vão ao médico somente quando precisam. No entanto, com a pressão dos planos de saúde sobre os médicos com relação a pedidos de exame ou até mesmo por você não se enquadrar em determinados perfis de risco, nem sempre nos são pedidos todos os exames capazes de detectar doenças. E quando se trata de atleta, mesmo amador, o cuidado deve ser maior.

Ao fazer os exames de rotina peça ao seu médico para solicitar o teste da esteira/bicicleta. Ele é mais apurado e pode mostrar coisas que você nem imaginava. E assim, estando tudo bem, pode seguir a vida em frente, praticando exercícios físicos sem correr o risco de sofrer um infarto no meio de uma corrida. E todo corredor sabe de algum caso destes.

Este post é mais um alerta, pois aconteceu comigo. Nunca fui obesa, nunca tive problemas de colesterol alto e nunca levei uma vida tão saudável como estou levando agora. Isto significa comer melhor e praticar atividade física. O grande problema no momento é somente o mal que assola todos os seres humanos da atualidade: o stress. Mas num exame destes de rotina fui diagnosticada com um problema de coração. E sinceramente, meu chão sumiu.

Eu estava prestes a participar de uma corrida e não sabia o que fazer. Optei por participar, mas numa distância menor. O cardiologista pediu outro exame, e estou sem poder correr há 3 semanas, na expectativa do que vai acontecer. Refiz o primeiro exame e a alteração continua existindo, mas segundo o médico pode acontecer em mulheres (só não sei o que pode acarretar no futuro), mas o exame mais detalhado parece normal (parece porque eu li a conclusão, mas ainda falta o médico olhar e me confirmar isto).

Estou confiante, mas uma notícias destas abala qualquer um, mas também nos sacode. É como se alguém te segurasse pelos braços e dissesse: "Vamos! Acorda! Faça alguma coisa! Você está feliz? Já fez tudo que gostaria? O que quer da sua vida? Vai! Faça!". Independentemente do resultado, este tipo de notícia traz somente uma resposta: mude! Mude seu estilo de vida, mude o que não te agrada, arrisque-se mais, viva mais, não perca tempo, pois a vida é curta.

Quando escolhi o nome do blog, o objetivo não era somente a corrida como esporte, mas a corrida pela vida. Correr para a vida, para viver, para sentir-se vivo. E isto não implica somente na atividade física, mas em tudo que faça o corpo e a mente funcionarem melhor. O que quero dizer é: cuide do corpo, mas principalmente da mente. Estilo de vida equilibrado, trará mente saudável e uma mente saudável manterá o corpo são também. E vice-versa. Respire, conte até 1000 se necessário, e relaxe! Vida só temos uma!