Você já viu aquela pessoa gordinha e se perguntou como ela chegou lá? Pois então, eu já. Tive amigas brigando com a balança por um bom tempo, conheci outras pessoas que nem brigavam mais e só comiam. E o mais preocupante é que a obesidade tem sido um dos problemas mais graves que atingem a população mundial.
A obesidade em si não é o problema, desde que a pessoa se sinta bem com o corpo que tem. Mas o problema chega com as doenças que ela pode trazer à pessoa. Aí sim deixa de ser uma mera questão de estética.
Eu sempre fui a magrela do pedaço. Nunca tive uma alimentação saudável. Comia o que queria. Mas nunca fui de comer muito. E a genética me ajudava. Como era fácil perder quilos! Grande parte da quantidade de comida que eu ingeria acredito que tenha vindo da minha criação. A comida nunca estava a mão, o refrigerante era limitado aos fins de semana e a família também comia pouco. Nunca fui o tipo de criança que detonava um pacote de biscoitos de uma só vez.
Comer uma pizza brotinho para mim era quase um sacrifício. Era metade ali e o restante pra levar ou ficava ali no prato mesmo. Não sei precisar quando, mas passei a comer mais e mais. A pizza brotinho passou a ser pouca e eu conseguia comer mais um pedacinho. O sanduíche passou a ser maior. E com isto comecei a ganhar peso.
Quando atingi meus 50 Kg eu quase morri de alegria. E aí vieram mais quilos, 57, 60, 66. Como seu sempre fui magra, quanto mais eu pesava, mais eu ficava feliz. Mas não me enxergava gorda! Uma vez uma amiga me disse: "se eu fosse você trocaria a sua foto do Facebook, pela foto você parece ser gordinha". Eu olhava e não percebia isto. Minhas calças começaram a não fechar, depois a não passar no quadril. Mas eu continuava me olhando no espelho e me achando magra, dentro do normal. Até o dia que eu coloquei um vestido e na hora que cheguei no espelho e percebi que minha barriga estava gigante e, o pior, reparar que não importasse o ângulo, estava sempre com o rosto redondo nas fotos.
Acordei! Não tomamos medidas para mudar enquanto não enxergamos o problema e isto é em qualquer setor da vida. Não dá para realizar mudanças sem entender que elas são necessárias. Foi na mesma época que conheci a Herbalife. Comecei com os shakes não porque queria emagrecer, mas me socializar, já que estava morando em outra cidade. E quando voltei para a minha cidade, acabei levando a sério porque resolvi desenvolver o negócio.
Eu já tinha em mente que queria ser uma pessoa saudável. Definitvamente, a atividade física tinha que fazer parte da minha vida, e comecei isto até mesmo antes da minha mudança alimentar, em uma academia. Sempre tive vontade de correr, mas sempre deixava para depois. Ao passar a me alimentar dos shakes da Herbalife, acabei percebendo que eu tinha mais disposição para a atividade física e acabei me animando e me escrevendo numa prova.
Levei um bom tempo para entender que atividade física com resultado dependia de uma alimentação melhor. Passei a me informar mais sobre essas coisas e a ter mais consciência também. Hoje faço escolhas no meu dia-a-dia que nem sempre são fáceis, mas que estão me dando resultado. Emagreci, cheguei no peso que considerava ideal e agora acho que pode ir mais um pouco e estou indo nesta direção. Como o que quero e gosto, mas fazendo escolhas mais acertadas. Leio, sigo pessoas que me motivam. Na corrida mesmo, já vi vários exemplos a serem seguidos e admiro cada pessoa que resolveu mudar seus hábitos. Garanto: não é nada fácil!
Meu corpo ainda não está no ponto que eu quero em termos de corrida. Na verdade, acho que mais minha mente. E talvez esteja no momento de trabalha-la melhor. Já falei antes que o esporte pode ajudar em outros fatores da vida. Isto já aconteceu comigo uma vez. E agora estou trabalhando para acontecer de novo. Voltei às pistas. Saindo da inércia, acordando cedo para ir para a academia, domingo para ir correr. Sei que uma hora vou chegar aonde quero. Usei como diversão, como forma de me socializar, já que minhas saídas se resumem às corridas. Mas ainda bem que eu tenho as corridas! Meu conselho: está deprimido, solitário, comendo demais? Saia do sofá e vá para a primeira pista de cooper que encontrar na frente. Comece com caminhada, depois uns trotinhos. Quando menos perceber já estará correndo e todos esses sentimentos ruins terão ido embora! Só depende de você, de mais ninguém.
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